INOUTとは
パーソナルトレーナーとマンツーマンで自分の身体を鍛え、成功を積み重ね、健康を維持できる。
それは日頃から頑張っている自分への特別なご褒美に他なりません。
運動は運を動かし、それにより生活習慣を整える事ができ、理想の身体を持てる事で充実した日々を送れます。
その為に、その人本来のポテンシャルを引き出すためにあらゆる知識、技術、まごころを尽くし、 お客様の身近なサービスとして応えたい。
そして低価格かつ1人1人のライフスタイルに合わせたコース設定にて 多くの方に無理なく継続可能なジムをコンセプトにしております。
また、当ジムのINOUT（イナウト）には、INとOUT、ジムと外の境界を無くし繋ぎ合わたいという願いを込めており、より多くの方に幸せと健康を届けさせて頂ければなと思います。
INOUTだから叶う
ボディメイク
INOUTには痩せたいといった方から
このようなお悩み・ご相談をいただきます。
こんなお悩みはありませんか？
体力が減り、姿勢も悪くなった…
以前着てた服が着れなくなった…
頑張ってるのに痩せない…
30代すぎてから、太りやすくなった…
身体を変えて自信をつけたい…
継続ができない…
実績ビフォー・アフター
Before
After
%2012_50_43.png)
Y様 26歳 158cm
体重
-6.3kg
ウエスト
-10cm
体脂肪
-4.2%
Before
After
R様 32歳 162.5cm
体重
-4.5kg
ウエスト
-8cm
体脂肪
-3.2%
お申し込みの流れ
STEP1
体験お申し込み
ご予約方法は下記の2つからお選び頂けます。
・LINE
・ご予約フォーム
※各々のお申し込みリンクはページ下部にございます。
希望日時を指定して、カウンセリングをお申し込みください。
STEP2
ご来店
ご来店はご予約された5分前目安にご来店ください 。
当ジムにて、ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター、各種無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越し頂いて大丈夫です。
STEP3
カウンセリング
過去の運動経験や生活習慣、食事内容などについてヒアリングさせていただきます。
それらをもとに、痩せたい、体調不良を改善したいといった具体的なおカラダの悩みに対してお話しさせていただく流れを取っています。
1. カウンセリング 過去の運動経験や、生活リズム、食事などお客さまの今についてお伺いします。
2. 目標設定 お客さまがなりたいカラダをお聞きし、目標を定めます
3. プログラムご提案 目標や身体機能に沿って最適なプログラムをご提案します
STEP4
トレーニング
カウンセリングさせて頂いた内容を元に、最適なトレーニングメニューを実施させて頂きます。
STEP5
アフターカウンセリング
トレーニングを終えた後は、ご質問や今後のプラン等詳しくお話しさせて頂きます。
トレーニング後はプロテインの補給も可能です。
プラン・料金
初めての方
カウンセリング
無料
体験トレーニング8800円
web限定価格0円
入会金11000円
今月中入会で50%OFF
※追加料金なし
※パーソナル基本料金11,000円
短期集中チケットコース
人気No.１コース
2ヶ月〜で自分史上最高の身体へ
一生モノの身体を身につけ、プロのトレーナーがあたな専用のカリキュラムをご提供。
目標設定からゴールまでのコーチング、最短で効果の高さが期待できるプランです。
16枚チケット
136,000
円
24枚チケット
192,000
円
32枚チケット
240,000
円
月額コース
ダイエット、運動習慣、健康促進、アスリートサポートなど お客様のライフスタイル・ペース・目的にあった
プログラムのご提供。
月2回
17,600
円
月4回
33,000
円
月8回
61,600
円
整体・リカバリーコース
✓姿勢改善 ✓肩こり ✓腰痛 ✓身体の張り・固まり ✓睡眠障害 ✓全身の疲労感 ✓眼精疲労など
30分
¥4,000
60分
¥7,500
90分
¥11,000
パーソナルジムINOUTは手ぶらでOK
以下のサービスが全て無料
.png)
プロテイン
.png)
ウェア・シューズ
タオル
.png)
食事管理
_edited.png)
ミネラルウォーター
%2012_50_43.png)
お客様の声
30代女性 主婦
コロナの時期で外に出なくなり、体重がかなり増えてしまったので通い始めました。
フィットネスジムはコロナが心配なので避けました。
価格が業界最安値ということもありフィットネスジムに通うより安く、何をやればいいかわからない私にとってパーソナルジムはとてもありがたいこともあり継続してトレーニングをしています。
体重は元に戻り体脂肪率はー5%になりました。
今は痩せるというよりボディメイクでお尻を上げて脚を長く見えるようなトレーニングを中心にやってます。
40代男性 自営業
通い始めてから1ヶ月程度経った者です。
初回時だけでなく、毎度毎度丁寧にヒアリングしてくれる為、方向性の相違がなく自分の目的に合った指導を的確にして頂けるイメージがあります。
教え方が丁寧で、今行っているトレーニングの目的や効果を明確にしてくれる為、ジム初心者の方には特にオススメな店舗なのではないかと思います(私もジム初心者)。
他ジムでは、ただ気合いで追い込むようなトレーナーさんも居るとよく聞きますが、ここでは体調やレベルに合わせて無理なく追い込んで頂けるので続けられそうです。
20代女性 接客業
初めてパーソナルジムに通いましたが、トレーニング・食事等丁寧に指導していただいています。会話も楽しくて、続けられそうです！
とても丁寧に体の使い方について教えてくれて、筋トレの効果が毎回実感できます。
トレーナーさんも優しく親近感があり、なんでも聞きやすいです。
銀座築地で駅近という好立地でありながら、良心的な料金で継続もしやすく助かります！
トレーナープロフィール
Minami Ichinokawa
市ノ川 陽
資格
【栄養・運動・精神】
■健康運動指導士
■メンタル心理カウンセラー
この3つの観点からアプローチし、皆様を人生史上最高の身体へと仕上げます！
メッセージ
元大手パーソナルジムで年間200名以上の方を指導して来ました。
皆様が持っているセンスやポテンシャル、考え方など1人1人違います。
それぞれの個別性を大切に。
よくある質問
体験お申し込み
①[公式LINE]で予約
②友達追加後にINOUTからメッセージが送られます。
③メッセージに希望日を入力して送信してください。
④スタッフから直接LINEにて返信がございます。
※混雑時は返信が遅れます。
⑤予約完了！
次回からLINEで直接予約が取れる簡単なシステムです。
各コンテンツでも簡単に予約ができます
